它们被称为「结石王」,医生劝诫:再喜欢也要忌口,肾会「感谢你

许多患者喜爱补钙,特别是中老年人为了预防骨质疏鬆症,在平时的生活中除了每天要摄入一些含钙的食品外,还会补充钙片,有的把钙片当饭吃,一顿也不能落。而过度补钙,只会加重肾脏负担,可能会导致各种结石病的发生。

结石是指在体内形成的大大小小的坚硬结晶块状物质。在现代社会的生活水準不断提高,饮食也愈加丰富的同时,结石的出现频率也越来越高,而且当结石发作的时候常会带来剧烈的疼,使人痛苦难忍。其实要说这结石发作的主要原因,就和自己「管不住嘴」有很大的关係。身体里有结石,很有可能是这几类食物吃多了。

它们被称为「结石王」,医生劝诫:再喜欢也要忌口,肾会「感谢你

第一:饮料

很多人都是饮料热爱者,最近又开始掀起了奶茶热,奶茶品种多样,是很多人的热爱饮品,有一些人甚至是一天要喝好几杯,特别是青少年。饮料的味道的确不错,酸酸甜甜的,味道多样。但是饮料喝多了,对身体是不好的,因为饮料很大一部分都是高糖的,很容易就喝上瘾了。并且饮料中的糖类喝多了,很容易导致肥胖,甚至是导致肾结石,如果不多加注意的话,还可能会使结石越来越严重。

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第二:腌制食品

很多人都喜欢吃腌鹹菜、腌萝蔔、泡菜等腌制食品,腌制食品的味道比较重,很好配饭,并且也很方便。但是腌制食品大多的盐分是很高的,因此钠元素的含量也很高。我们吃多了腌制食品,就会发现我们的嘴特别容易口渴,体内的水分会变得很少。所以,长期食用腌制食品的人一定要注意了,大量的摄入钠,可能会使我们患上肾结石。所以,为了我们的健康着想,少吃点腌制食品。

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第三:动物肝脏

很多人都喜欢吃鸡肝、鸡肾、牛肝等动物肝脏,特别是中年男性。动物肝脏虽然有不错的补铁功效,营养价值高,很适合贫血的人吃。但是结石患者是不适合吃动物肝脏的,因为这些食物的蛋白质会让尿酸的含量升高,还会与钙发生反应,使肾结石的患病风险更高。所以,肾结石患者一定要少吃动物肝脏。

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第四:蛋糕甜食

蛋糕甜食是很多女生喜欢的食物,特别是现在的蛋糕,做的既好看又好吃,很多女生又怕变胖,又喜欢吃,经常在这两者之间纠结好久。蛋糕甜食的确很好吃,并且吃一些也有助于我们的心情变好,但是这些食物的热量高,糖分也很高,长期食用的话,我们的体内会聚集很多的糖分,而这些糖分是很容易导致肾结石的。所以,肾结石患者一定要注意了,要少吃这些食物,让自己离肾结石更远。

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以上我们所讲的食物,都是很多肾结石患者喜欢吃的,一时间让肾结石患者戒掉,可能有点困难。但是,为了身体着想,无论再怎幺喜欢,都要忍下来戒掉,毕竟身体健康是最重要的。很多人会患肾结石是因为饮食的不健康,现在很多年轻人都患上了肾结石,肾结石发起病来也是不好受的。所以,在平时要注意饮食的均衡健康,养护好我们的身体。

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